}}}  В начало страницы

P    Вся полезная информация!

• Истерика: как с ней бороться?

• Скажи мне что-нибудь на твоем языке

• Баловень семьи

• 2 года. Что подарить на День Рождения?

• Уроки для грудничка

• Родители говорят...

• Играем в прятки

• Необходимо также развивать у грудничка зрение и слух.

• Поговори со мною, мама

• Давайте познакомимся

• "Скорая помощь"

• Детский сон - основные вопросы

• Плач. Как успокоить рыдания. Мнение американских психологов

• Плачущие дети лучше спят

• Потеря аппетита

 ____________________

; Беременность

• Загадка первых двух недель

• Революция в организме
  Как ты относишься к своей беременности

•  Отношение к своему телу

• Витамины во время беременности

• Вода

• Люди вокруг тебя

• Ребенок будет, мужа нет

• ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

• Отхождение слизистой пробки

• Отхождение вод

 ____________________

; Развитие речи

• Таблица по возрастам

• Игры для развития речи:

• ~ От года до 3 лет~ От 3 до 5 лет ~ От 5 до 8 лет

•  Веселые стихи

•  Развивающие игры для всех

• Задержка речи: Развитие речи

• Развивающие игры для самых маленьких.

• Домашние игры 

• Игры со словами и движениями 

• Возраст детей:
  К четырём годам :
  дети должны знать:

• K пяти годам :
  дети должны иметь представления:

•  К шести годам : 
  дети должны иметь представления : 

• Стихи - шутки

 ____________________

; Детская психология

• Статьи психологов, посвященные развитию и воспитанию детей

• Агрессивность у маленьких детей.

• Психическое развитие дошкольников. 

• Чего боятся наши дети?

• "О детской жестокости"

• КАК НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ 

• Четвероногий друг и доктор

• Как сказать нет, чтобы вас послушали
  

; Здоровье вашего малыша

• Проблемы здоровья

• особенности питания детей, физическое развитие

• Введение прикормов, диатез, дисбактериоз...

• Паста карбонара"

• Родители говорят...

• Если режутся зубки

• Если ребенок кидается едой...

• Пищевая аллергия

• Диетическое лечение пищевой аллергии у детей

• Сон рядом с мамой - и польза, и вред

• Соски

• Игры на развитие понятий об окружающем мире, памяти, логического мышления, сенсорного восприятия.

• От года до 5 лет    

• От 5 лет и старше

• Занимательные вопросы  

• Задачи в стихах

• Творческие игры

•  Игры с красками

•  Умные раскраски

• Математика для малышей. 

• Как привить ребёнку любовь к учебе.

• Примеры игровых занятий для детей.

  Как привить ребёнку любовь к учебе.

 ____________________

; Гигиена новорожденного: вопросы и ответы

• Памперсы

• Носик и дыхание

• Что лучше для кожи моего малыша - подгузники из ткани или памперсы?

• Нужно ли стричь малышу ногти?

• Как подстричь малышу ногти, не порезав пальчики?

• Купание. Советы, вопросы и ответы

• Обтирание

• Купание в ванночке или тазике

• Как часто надо купать ребенка?

• Какое выбрать мыло и шампунь?

• Можно ли пользоваться присыпкой и маслами

 ____________________

; Посчитаем

•  Таблица расчета веса
  (для мам)
  В этой таблице вы можете посмотреть каким должен быть ваш вес в зависимости от роста и возраста. 

• Таблица расчета веса

• Оценка массы тела ребенка по росту. 

•  Девочки 0-4 лет

•  Мальчики 0-4 лет

• Масса тела и длины ребенка на первом году жизни

• Группа крови и характер

 ____________________

; Гороскоп малыша

• e a d g h b ^ 

 ____________________

; Другие сайты

• ABSTRACTION

• Armenian soccer

• Style

}}}   В начало страницы

Беременность и роды

• Загадка первых двух недель

• Революция в организме
  Как ты относишься к своей беременности

•  Отношение к своему телу

• Витамины во время беременности

• Вода

• Люди вокруг тебя

• Ребенок будет, мужа нет

• ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

• Отхождение слизистой пробки

• Отхождение вод

Загадка первых двух недель

В самом начале беременности, когда большинство женщин еще и не подозревают об этом, в их организме происходит настоящее чудо. Есть счастливицы, которые сразу после полового акта могут с уверенностью сказать: это случилось – у меня будет ребенок! Однако большинство женщин не чувствуют изменений. Да и с чего?! Ведь в тот момент, когда яйцеклетка сливается со сперматозоидом, она еще практически никак не связана с организмом женщины.

Величиной с булавочную головку

Что же произошло? То, что случалось уже миллиарды раз и все равно остается величайшим чудом. Возникла новая жизнь. Мужчина и женщина были вместе всего лишь 6–10 часов назад. За это время сперматозоиды нашли в яйцеводе дорогу к яйцеклетке, и один из них проникает в яйцеклетку. Именно в этот момент решается, кто родится: мальчик или девочка. Потом на 12 часов наступает затишье перед мощным штурмом, почти перед взрывом, когда оплодотворенная яйцеклетка неожиданно делится на две. Перегородка между ними исчезает, «генофонды» матери и отца объединяются, и появляется неповторимый индивидуум. Днем позже эта совсем еще крошечная жизнь, не больше булавочной головки, состоит уже из четырех клеток и энергично начинает пробиваться к своему гнезду – матке. Реснички, которые ритмично колышутся в яйцеводе, облегчают этот путь. Питает клетки в этот период секрет, выделяющийся в яйцеводе. В медицине для оплодотворенной клетки в этот период есть специальный термин – морула (буквально – тутовая ягода). Морула безошибочно выполняет свои задачи. На четвертый день она делится еще раз, и из одних клеток позже образуются пуповина и послед, а из других развивается сам зародыш, который непрерывно растет.

Наверное, только в этот период у будущей матери появляются какие-то предчувствия, неопределенные ощущения, потому что что-то становится не так: немного тянет в животе, или чуть-чуть напряжена грудь, или вдруг появляется повышенная чувствительность на запахи. И хотя столь ранние догадки некоторых женщин трудно объяснить с медицинской точки зрения, фактом остается то, что организм уже настроился, чтобы приготовить «гнездышко» для будущего ребенка. Как и каждый месяц, слизистая оболочка матки набухла, хорошо снабжается кровью. Она готова принять морулу!

То, что происходит дальше, является почти насилием. Еще совсем крохотный зародыш через пять дней буквально ввинчивается в слизистую оболочку матки и плотно закрепляется в ней. Сразу после этого «выбрасывается» своего рода мостик, связывающий круг кровообращения зародыша с материнским.

Революция в организме

У некоторых женщин в это время бывает даже слабое кровотечение, что часто приводит к путанице и ошибкам при определении срока беременности. Другие же твердо знают, что забеременели. В это время их предположения уже может подтвердить тест.

Когда женщина осознает, что беременна, к ней часто приходит страх, например она вспоминает, что на прошлой неделе пила болеутоляющее. И не повредит ли ребенку курение? А бокал вина, который она позавчера выпила на празднике? Не стоит беспокоиться, ведь здесь действует закон «все или ничего»: если клетки, из которых должен развиваться ребенок, получили повреждение, то произойдет выкидыш. И женщина просто не узнает, что она была беременна.

Будущий человечек в момент закрепления в матке росточком всего в полмиллиметра, но он уже совершает революцию в душе и теле будущей матери. В ее организме начинает вырабатываться теперь много гормонов, а в еще крошечной плаценте формируется так называемый гормон беременности (хорионический гонадотропин), который стимулирует развитие клеток, поизводящих прогестерон. Этот гормон отвечает за то, чтобы матка находилась в покое, чтобы никакие мускульные движения не препятствовали присоединению эмбриона к матке. Ничего удивительного, что на этом этапе многие беременные испытывают странные ощущения. Иногда появляется необъяснимая усталость, иногда волчий аппетит, иногда по утрам подташнивает.

В любом случае эти симптомы – предупреждение о том, что организм нужно беречь. Идет подготовка к следующему периоду. Беременность – не болезнь, но повод прислушаться к своему организму и, может быть, испытать даже сомнения и страхи. Ну и, конечно, это время ощутить огромную радость, ведь впереди появление ребенка.

СВЕТЛАНА ХРАМЦОВА, врач-гинеколог

ЭМОЦИИ И ОТНОШЕНИЯ

Как ты относишься к своей беременности

Ты беременна, твое тело изменяется, в тебе развивается будущий ребенок. Так просто все это звучит. Но как ты сама воспринимаешь свое состояние? В период беременности многие женщины замечают, что эмоции их “гуляют”: с одной стороны, ты рада и взволнована оттого, что с тобой происходит нечто очень важное, с другой стороны, необратимость свершающегося внутри тебя процесса вселяет в тебя неуверенность и беспокойство. Ибо даже самая запланированная и долгожданная беременность не означает, что ты абсолютно готова к тому, что вскоре произойдет! Ведь выбор в пользу ребенка влечет за собой столько последствий, что их все невозможно предусмотреть. Само собой, ты надеешься, что все будет хорошо, но это никак не исключает всех твоих сомнений и тревог. Даже если тебе не нужно заботиться о деньгах, квартире и работе, ты все равно время от времени спрашиваешь себя, на самом ли деле ты готова к материнству, хорошо ли пройдут роды, как после рождения ребенка сложатся твои отношения с мужем - и так далее. Ничего страшного в этом нет. Не думай, что во время беременности ты постоянно будешь пребывать в состоянии “приятного ожидания”. От забот и сомнений в этот период никуда не деться: так ты готовишься к огромной ответственности, с которой будет у тебя связано рождение малыша. И во сне тебя продолжают занимать те же вопросы. Многим беременным женщинам снится, будто они потеряли ребенка.

«Мне снилось, что я с маленькой дочкой в коляске еду в вагоне метро. На станции «Маяковская» я поднимаюсь и выхожу. Лишь подойдя к эскалатору, я вспоминаю, что рядом со мной нет маленькой дочки... Я в панике мечусь по перрону, кричу, хватаю за руки прохожих и умоляю вернуть вагон. И вдруг какая-то женщина в вязаной красной шапочке берет меня за плечи и поворачивает лицом к скамейке, а на ней моя дочка, сидит и плачет. Такие сны снились мне и потом, и всегда в них присутствовали метро и большое количество людей. Проснувшись, я положила руки на живот и мысленно сказала: «Я про тебя никогда не забуду».

Отношение к своему телу

То, как ты воспринимаешь свое изменяющееся тело, зависит от очень многих вещей. Очень важна реакция людей, с которыми ты общаешься. Как на тебя реагирует твой муж? Радуешь ли ты его или, наоборот, ты замечаешь, что ему становится всё труднее тебя приласкать, и его влечение к тебе убывает с каждым днем?

“Мне очень хотелось, чтобы муж сфотографировал мой живот. Этот огромный шар казался мне просто потрясающим. Но под тем или иным предлогом муж мою просьбу не выполнял, и попросив его несколько раз, я посчитала, что напоминать ему об этом снова будет уже неловко. Теперь у нас есть фотографии родов, но нет ни одного снимка, на котором был бы запечатлен мой тугой круглый живот”.

Если ты страстно желала забеременеть, то очень часто твоя реакция на свое округляющееся тело бывает несколько преувеличенной.

“Год назад у меня был выкидыш, и когда я вновь забеременела, у меня словно гора с плеч свалилась. Уже в первые месяцы беременности я начала носить просторные куртки и ходить, выпячивая живот, хотя он был еще совсем не заметен”.

Другие женщины, наоборот, с трудом переносят то, что становятся все толще и толще. Любимая одежда на них больше не налезает, и они ощущают себя будто в поезде, который никак не может остановиться. Порой ты даже злишься на ребёнка, целиком завладевшего твоим телом, в котором ты сама себя перестала чувствовать “как дома”. Не подавляй эти эмоции, и пусть тебя за них не мучает совесть. Это все в порядке вещей. Каждая беременная женщина иной раз мечтает о времени, когда она была стройной и принадлежала исключительно сама себе. Быть может, честно осознавая негативные стороны беременности, ты сможешь ярче пережить то лучшее, что она с собою несет.

“В первые месяцы беременности у меня очень увеличилась грудь. Я страшно гордилась этим, тем более, что моя фигура осталась прежней. Но прошло еще два месяца, и талия моя совершенно исчезла, а после трех месяцев – и того хуже: беременности как таковой пока еще не было заметно, а от всей моей стройности не осталось и следа. Я превратилась в какое-то странное бесформенное существо. Но на четвертом месяце у меня принялся расти живот, появились очертания “новой фигуры”, и я успокоилась”.

Витамины во время беременности

Потребность в витаминах во время беременности возрастает в два раза. Важнейшие для жизнедеятельности витамины A, C, D группы B, PP и E регулируют процесс обмена веществ в клетках и тканях и играют большую роль в регуляции иммунных процессов в организме. Из всего разнообразия витаминов в организме отсутствует только постоянный запас витамина С; его нужно ежедневно пополнять фруктами, овощами, картофелем. Особенно богаты витамином С цитрусовые, дневная норма этого витамина содержится в одном лимоне или грейпфруте.

Зимой и ранней весной, по согласованию с врачом, следует принимать витаминные препараты. Почему необходима консультация врача? Дело в том, что вред приносит не только недостаток витаминов, но и их избыток. Например, витамины А и B становятся токсинами даже при небольшом превышении суточной дозы. Витамин А при передозировке может вызывать нарушение функции поджелудочной железы, сопровождающееся сильными болями в животе.

Вода

Наше тело на 70 процентов состоит из воды. Для того, чтобы поддерживать водный балланс организма – а вас ведь к тому же теперь двое - в рацион беременной женщины должно входить достаточное количество жидкости, не менее полутора – двух литров в день. В этот общий объем входят: чай, кофе, молоко, супы и любые напитки, выпитые тобой в течение дня. Не забывай: в овощах и фруктах также содержится жидкость.
Прием жидкости нужно равномерно распределить в течение дня и не пить больше двух стаканов за один прием. Обязательно обращай внимание на ее калорийность. Злоупотреблять жидкостью тоже не стоит, особенно при склонности к отекам. Здесь тоже не помешает консультация врача.

Люди вокруг тебя

Отец твоего будущего ребенка, естественно, не ощущает в себе самом грядущих перемен, а даже, быть может, прилагает некоторые усилия к тому, чтобы забыться на работе или опрокинуть где-нибудь рюмочку, пока ты, усталая и раздраженная, сидишь дома. Это означает, что тебе вряд ли приходится рассчитывать на его поддержку. Если он способен разделить с тобой все заботы и ожидания, тебе повезло, в противном случае тебе остается время от времени изливать душу кому-нибудь другому. Курсы для беременных, которые вам имело бы смысл посещать вместе, помогли бы приобщить его к тому, что вскоре произойдет.

Даже если вы оба радуетесь скорому появлению ребенка, усталость и заботы, сопутствующие твоей беременности, могут создать благоприятную почву для ссор. К тому же, меняется твое отноше-ние к сексу, и супружеские обязанности ты выполняешь с меньшим пылом, поэтому от естественности ваших интимных отношений до твоей беременности почти ничего не остается. А если ты “выбрала” ребенка лишь после того, как обнаружила, что беременна, тебе придется приложить немало усилий, чтобы склонить к этому выбору и твоего партнера. Всякие отношения меняются, если в них приходится освобождать место и для ребенка, и может статься, что тебе придется довершать в одиночку то, что вы начинали вместе.

Отношения с родителями тоже меняются: родив ребенка, ты сама станешь матерью, и, соответственно, изменится то место, которое ты занимаешь в семье. То расстояние, на которое ты отдалилась от родителей, вылетев из родного гнезда, может снова сократиться, когда ты дашь родителям возможность поделиться с тобою своим опытом. Твоя мать наверняка сможет рассказать тебе множество полезного о том, как беременность и роды проходи-ли у нее, но всегда делай поправку на то, что в ее время условия были иными. Может быть, узнав о твоей беремен-ности, она лишь пожмёт плечами и не станет вникать в твои заботы и хлопоты.
Не обижайся: если это ее первый внук или внучка, она еще должна привыкнуть к роли бабушки. Иногда будущая бабушка начинает на тебя нападать и вообще вести себя так, будто она сама ответственна за новую жизнь, а иногда, наоборот, она делается отстраненной, отчего ты чувствуешь себя “отверженной”, хотя ожидала, что эта новость обрадует ее и заставит тобой гордиться.

“Мне было странно, что моя мать, прежде окружавшая меня вниманием и заботой, которые порой даже раздражали меня своим “изобилием” (ведь я уже была замужем), узнав о моей беременности, вдруг будто потеряла ко мне всякий интерес и стала уделять мне значительно меньше внимания. Мне кажется, что она просто не знала, как реагировать на то, что я стану матерью. И, вероятно, ей нужно было привыкнуть к роли бабушки. Когда после родов я позвонила ей и сообщила, что у нее родился внук, я думала, что она немедленно навестит нас, но это произошло только через три дня. Мне было очень обидно: я так хотела поделиться с ней всем, что во мне накопилось, а ее не было рядом, и она даже не спешила к нам прийти”.

Так вот и обстоит дело с твоими отношениями во время беременности: они меняются, но не всегда в лучшую сторону. Иногда окружающие не придают особого значения тем грандиозным изменениям, которые происходят в тебе, ты же порой хочешь услышать от них, что, несмотря ни на что, ты в их глазах осталась прежней. Малознакомые люди считают себя вправе потрогать твой живот или разволновать тебя какой-нибудь жуткой историей из собственного опыта, когда ты сама чувствуешь себя так неуверенно. Они дарят тебе детские вещи, когда ты еще не рискуешь до конца поверить в свою беременность; они рассказывают, что завидуют тебе, а быть может,именно в этот момент тебя тошнит и ты кажешься себе отвратительной; знакомые с детьми дают тебе понять, что только теперь ты будешь с ними “на равных”, хотя никаких изменений в ваших отношениях ты не замечаешь.
Ты постоянно будешь входить в противоречие с тем фактом, что ты находишься в переходном периоде. Ты готовишь себя, хочешь ты этого или не хочешь, к новой роли, и поэтому все твои отношения с людьми пересматриваются и меняются.
Иногда тебе кажется, что твоя беременность – это гигантская авантюра, и тебе малодушно хочется вернуть все ветры на круги своя. Но так, как было раньше, теперь у тебя уже никогда не будет.

Ребенок будет, мужа нет

Есть женщины, которые решают обзавестись ребенком без мужа. Даже если это твой собственный выбор, тебе иной раз придется проявлять чудеса изобретательноcти в решении самых обычных проблем, которые возникают с рождением малыша. Вся ответственность за него ляжет исключительно на твои плечи, и нести ее ты будешь все 24 часа в сутки. Ты никогда не сможешь, как нечто само собой разумеющееся, переложить часть забот на партнера, все свое время ты будешь организовывать только сама. И ты, наверняка, будешь искать того, кто согласился бы в конечном итоге разделить с тобой и горести, и радости, связанные с твоим ребенком.
Если вы “затеяли” ребенка вместе, а незадолго до родов или сразу после них твой партнер тебя покинул, то это, конечно, большая проблема.

Твои переживания по этому поводу могут повлиять на твоё отношение к ребёнку. Он станет для тебя утешением в тяжкие времена, которые ты рисовала себе совсем иначе.

“Плача, я занималась делами по дому и плача же кормила свою дочурку. Я целиком посвятила себя ей, она была для меня всем. Я была счастлива, что у меня что-то осталось от него, и я могла об этом заботиться. Мой врач и родные говорили, что мне нельзя столько плакать, поскольку я переношу свое горе на малышку, и она может стать трудным ребенком. “Вместе с твоим молоком ребенок вбирает и все твои печали”, – говорили они мне”.

Покидает ли тебя твой партнер в буквальном смысле или он разводится с тобой, чувства, которые ты испытываешь при этом, в общих чертах, одни и те же. Но может случиться и так, что ребенок начнет восприниматься тобой как обуза, ведь ты бы никогда не решилась его родить при подобных обстоятельствах. Или ты просто боишься всей душой привязаться к своему ребенку.

“Мне стало казаться, что если я снова кого-нибудь полюблю, это обязательно плохо кончится. Я просто не смела снова к кому-нибудь снова привязаться. Думаю, что это было основным в моем отношении к ребенку – я панически боялась кого-то вновь полюбить. Меня мучил страх, что завтра что-нибудь случится, и он навсегда исчезнет из моей жизни. Такое состояние длилось около полугода, и только позднее я стала испытывать настоящую радость материнства”.

Конечно, не всегда развод имеет для тебя такие травмирующие последствия. Расставание во многих смыслах может означать и спасение. Каким образом твой партнер или другие взрослые будут втянуты в воспитание твоего ребенка, каждый представляет себе по-своему. В нашем обществе сейчас мало кто ориентируется на шаблоны, в каждой семье имеется свой устав. Поэтому ты должна найти свой собственный путь. И идти по нему с большей энергией и большим энтузиазмом, чем те, кто видит в ребенке лишь еще одну из повседневных забот.

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

При первой беременности у тебя обязательно возникнет вопрос, каким образом распознать начало родов? В голове роятся рассказы и легенды о женщинах, которые рожали так быстро, что даже не успевали собраться в роддом, или про тех, которые, проснувшись утром, захотели в туалет, но не успели встать с кровати, как - плюх! - ребенок уже родился. Или вспоминаются сентиментальные кадры кинофильмов, в которых беременная, поглаживая себя по пояснице, без тени испуга на лице тихим голосом сообщает окружающим: “Ах, я рожаю”. Не забывайте, что все это исключительные случаи. На самом деле всегда есть признаки, по которым можно понять, что роды и впрямь начались. И в большинстве случаев проходит не так уж мало времени, прежде чем ребенок появится на свет. Когда ты заметишь хотя бы один из следующих симптомов, имей в виду – роды не за горами:

• отхождение слизистой пробки;

• излитие околоплодных вод;

• начало регулярных схваток.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка и оболочки защищают ребенка в матке от проникновения инфекции. В определенный момент эта пробка отходит. Вместе со слизью выделяется небольшое количество крови, порой настолько незначительное, что многие женщины даже не обращают на это внимания. Поскольку малыша защищают оставшиеся оболочки, ты можешь продолжать заниматься своими обычными делами. Отхождение слизистой пробки свидетельствует о том, что роды не заставят себя долго ждать. Но это не означает, что ты обязательно родишь в течение ближайших 24 часов. Иногда может пройти больше недели, прежде чем начнутся периодически повторяющиеся схватки, и ты поймешь, что началась “настоящая работа”.
Однако при появлении ярко-красной крови или отхождении слизистой пробки раньше, чем за две недели до предполагаемого срока родов, тебе следует немедленно обратиться к врачу.

Отхождение вод

В матке из оболочек формируется тонкий мешок, в котором находятся ребенок и околоплодные воды. Околоплодные воды защищают ребенка от внешних воздействий, а плодный пузырь – от проникновения инфекции. Иногда плодный пузырь разрывается еще до того, как ты почувствовала схватки или отошла слизистая пробка. У многих беременных это происходит ночью. Ты можешь проснуться в ужасе от ощущения, что ты совершила “детский грех” – какой ужас! – прямо в постель. Как же отличить околоплодные воды от мочи?

• околоплодные воды бесцветны;

• они имеют сладковатый, а не специфический аммиачный запах;

• в околоплодных водах можно часто обнаружить беловатые хлопья: это vernix - беловатая смазка, покрывающая кожу новорожденного.

Если отошли воды, не нужно бояться, что теперь ребенок родится “всухую”. Выработка околоплодных вод происходит каждые три часа и кроме того, ребенок их задерживает, закрывая головкой выход из матки. Боли обычно не бывает. У каждой женщины отходит разное количество околоплодных вод, в среднем от одного до полутора литров. Причем у одних женщин околоплодные воды отходят “капля за каплей”, как легкое недержание мочи. У других это напоминает волну, которую невозможно сдержать.

“Уже прошло больше недели после определенной врачом даты. Я не особенно беспокоилась по этому поводу, так как знала, что первый ребенок рождается почти всегда на неделю-другую позже. Ночью меня разбудила боль в животе и что-то похожее на легкие схватки. Когда я пошла в туалет, то на трусиках увидела слизистые выделения с примесью ярко-красной крови. Я подумала: сегодня, видимо, начнутся роды. Не выдержав, я разбудила мужа, чтобы сообщить ему новость. Следующие несколько часов я продолжала чувствовать легкие схватки. Захотелось выйти на улицу, немного пройтись, а еще я думала, что, может быть, ходьба как-то ускорит процесс. Мы с мужем зашли в соседнюю булочную купить хлеб. Здесь все и началось. Я почувствовала очень сильную схватку и согнулась от боли. Дело принимало серьезный оборот. Едва мы успели вернуться домой, как по ногам потекла прозрачная жидкость – это отошли воды. Меня удивило, что при этом я не чувствовала боли. Схватки стали сильными, но редкими. Решив, что уже пора, мы поехали в роддом. Но дочка родилась только поздно вечером”.

Воды могут отойти либо до начала родов, либо в период раскрытия матки. После отхода вод возрастает вероятность проникновения инфекции, поэтому принимать ванну или заниматься сексом нельзя. Иногда роды начинаются лишь через несколько часов, а иногда и дней, после того, как отошли воды. Многие врачи считают, что в таких случаях ждать начала родов дольше суток безответственно, так как риск проникновения инфекции возрастает. И тебе немедленно нужно ехать в роддом. По мнению других врачей, ничего страшного не случится, если в ряде случаев роды не начнутся в течение сорока восьми часов или дольше. Принимать решение следует в зависимости от положения ребенка. Если ребенок не опустился, может произойти выпадение петли пуповины. В этом случае вызывает беспокойство не столько возникновение кислородной недостаточности у ребенка (во время схваток пережимается пуповина и нарушается подача кислорода), сколько опасность развития восходящей инфекции.

Большое значение имеет цвет околоплодных вод. В норме они бесцветные. Изменение их цвета на зеленоватый или коричневатый означает, что по какой-то причине у ребенка возникло кислородное голодание и его испражнения - меконий - попали в околоплодные воды. Меконий - это первое испражнение ребенка, оно - черно-зеленого цвета. При зеленоватой или коричневатой окраске околоплодных вод нужно немедленно поставить в известность врача, даже если ты обнаружила это в три часа ночи. Дожидаться самостоятельного начала схваток в этом случае более чем неразумно.

Далее  }}}

Сохранить ноги красивыми и здоровыми

Во время беременности у многих женщин возникают проблемы с венами. Решить их вполне реально, если вовремя и энергично заняться лечением.

Почему расширяются вены на ногах?

Основная причина – нарушение нормальной работы клапанов вен. Ток крови становится хаотичным, в венах, особенно подкожных, возрастает давление, и сосуды начинают расширяться, подобно воздушному шарику, когда его надувают.

Болезни вен – своего рода плата человека за прямохождение. В группу риска входят те, чья работа связана с долгим стоянием на ногах: продавцы, парикмахеры и т.д. Поскольку величина давления в венах прямо пропорциональна росту человека, то высокие люди более склонны к венозной недостаточности.

Работа венозных клапанов может нарушаться также из-за повышения внутрибрюшного давления. Это происходит при подъеме тяжестей, кашле, ношении тесной одежды. Существует прямая связь заболеваний вен с изменениями гормонального фона у женщин. Установлено, что примерно у 30 процентов женщин, длительное время принимающих гормональные противозачаточные средства, возникает венозная недостаточность. Нарушения венозного оттока не всегда связаны с болезнью. Они могут возникать и при беременности. Здесь кроме гормонального фактора действует и механический: давление растущей матки на вены брюшной полости постепенно усиливается, что, в свою очередь, затрудняет отток крови.

Как поставить диагноз?

Первый признак неблагополучия венозной системы – отеки голени и стопы к концу дня, чувство тяжести и распирания в икрах, возникающее при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Обувь, комфортная утром, начинает жать к вечеру; носки или гольфы оставляют глубокие следы на коже. Эти симптомы уменьшаются при ходьбе и после ночного отдыха. Несколько позже появляются распирающие боли в икрах, чувство жара в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах. Происходят и внешние изменения. На бедрах и голенях образуются мелкие сине-красные сосудистые «звездочки», затем становятся заметными темно-синие внутрикожные вены и причудливо извитые бугристые варикозные вены. По мере прогрессирования болезни кожа голени становится сухой, чувствительной к травмам. Важно выявить болезнь на той стадии, когда ее можно вылечить без операции или с минимальным хирургическим вмешательством, поэтому при первых тревожных симптомах нужно обратиться к врачу. Лечением болезни вен занимаются сосудистые хирурги-флебологи. В каждом крупном региональном центре есть специализированное сосудистое или флебологическое отделение. Москвичи могут обращаться в городской флебологический центр при 1-й городской клинической больнице им. Пирогова.

Для обследования венозной системы используют различные ультразвуковые методы. Врач изучает изображение сосуда, исследует кровоток по нему и оценивает функцию клапанов вен.

Современные диагностические аппараты позволяют реконструировать трехмерное цветное изображение сосуда, что значительно повышает достоверность исследования. Обычно делают флебографию – рентгенологическое исследование сосудов с введением в них контрастного вещества.

Диагноз поставлен. Что дальше?

В начале заболевания назначается консервативное лечение. Прежде всего это эластическая компрессия с использованием специальных бинтов или лечебного трикотажа (гольфы, чулки или колготы). Эластическая компрессия создает «каркас» для больных вен, предотвращая их растяжение, ускоряет ток венозной крови, предохраняя от образования тромбов. Попросите врача показать вам, как правильно бинтовать ногу. Делать это необходимо ежедневно (утром, лежа в кровати, бинт наматывают на ногу, вечером перед сном снимают). Очень эффективен специальный медицинский трикотаж, создающий максимальное давление в области лодыжек и на голени. Для разных заболеваний вен необходима строго определенная степень компрессии. Поэтому обратитесь к врачу за рецептом, где будут указаны необходимая для вашего заболевания степень компрессии и вид трикотажа.

Весь лечебный трикотаж делится на 4 класса в зависимости от величины давления на уровне лодыжек. Компрессионный класс и уровень лечебного давления в миллиметрах ртутного столба указывают на упаковке изделия. Лечебный компрессионный трикотаж подбирают по индивидуальным меркам, количество которых может колебаться от трех до девяти.

Пневмомассаж

Это разновидность компрессионного лечения. На больную ногу надевают герметичный одно- или многокамерный чулок, а специальный компрессор в течение 5-10 минут закачивает в камеры чулка воздух, создавая давление до 120 мм рт. ст., после чего воздух выпускается. Такие циклы повторяют в течение 45–60 минут. Пневмомассаж уменьшает отек и улучшает кровообращение в ноге. Для сохранения лечебного эффекта сразу же после пневмомассажа на ногу необходимо наложить эластичный бинт или надеть компрессионный чулок.

Склеротерапия

Этот метод лечения варикозной болезни основан на том, что некоторые вещества, так называемые склерозанты, после введения в просвет больной вены как бы пломбируют ее изнутри, в результате чего она «исключается» из кровотока и постепенно исчезает. Надежное «склеивание» вены происходит в условиях ее сдавливания с помощью эластичного бинта или чулка. Эластическая компрессия необходима на срок от трех дней до двух-трех недель – в зависимости от диаметра варикозной вены.

Склеротерапия эффективна лишь при начальных формах варикозной болезни. В других ситуациях это лечение может быть даже опасным.

Питание при варикозном расширении вен

Избыточный вес ведет к перегрузке вен и быстрому прогрессированию болезни, поэтому так важно питаться правильно. В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления венозной стенки. Следует ограничить употребление жирных, острых и соленых блюд, так как провоцируемая ими жажда приводит к увеличению объема крови и как следствие – к перегрузке венозной системы. Следите за тем, чтобы не допускать запоров. Трудности с опорожнением кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах и усугубляют венозную недостаточность.

Лазерокоагуляция

Этот способ эффективен при лечении тонких внутрикожных вен, диаметр которых не превышает 1 мм. Вены большего диаметра коагулировать невозможно, а все попытки могут закончиться ожогом кожи с формированием длительно рассасывающегося рубца. Кроме того, толстая кожа на ногах, высокое кровяное давление во внутрикожных венах и их больший диаметр делают лазерокоагуляцию малоэффективной процедурой, быстро заканчивающейся рецидивом заболевания.

Использование же установок высокой мощности приводит к ожогу кожи и длительно сохраняющемуся косметическому дефекту. Вот почему в мировой практике специалисты сочетают лазерокоагуляцию сосудистых «звездочек» на ногах со склеротерапией.

Лечат ли гели сосудистые сетки?

Этот вопрос задают многие пациенты, услышавшие или прочитавшие о «чудодейственных» средствах. Однако на сегодняшний день не существует какого-либо препарата, использование которого может привести к полному исчезновению сосудистой сетки на ногах. Речь может идти лишь о тональных кремах, скрывающих дефект чисто визуально, но не более того.

Можно ли делать массаж?

Энергичный массаж нижних конечностей, особенно по антицеллюлитной программе, может усилить проявления венозной недостаточности, спровоцировать прогрессирование варикозного расширения вен и даже вызвать тромбофлебит. Поэтому прежде чем делать массаж, посоветуйтесь с врачом-флебологом. Самое доступное средство, препятствующее развитию варикозного расширения вен, – пешие прогулки. Полезна также езда на велосипеде. А самое эффективное средство – плавание.

ОЛЬГА ФИЛАТОВА

Полезные советы

• Не сидите, положив ногу на ногу.

• При длительном сидении ставьте ноги на маленькую скамеечку.

• На период ночного или дневного отдыха подкладывайте под ноги подушку, чтобы стопы и голени оказались немного выше уровня сердца.

• При длительном пребывании в положении стоя переминайтесь с ноги на ногу, а при вынужденном длительном сидении (в поезде, самолете или автомобиле) притоптывайте стопами, не отрывая пяток от пола.

• Не принимайте горячих ванн, не посещайте баню и сауну.

• Избегайте перегревания ног.

• Не носите тесную обувь и обтягивающую одежду.

• Вечером не пожалейте 10-15 минут для занятий лечебной гимнастикой:

  1. Лягте на спину, выпрямите ноги и вытяните руки вдоль тела. Положив под икры небольшую подушку, вращайте ступнями по часовой стрелке и против. Затем очень медленно поднимайте и опускайте ноги, не сгибая их в коленях.

  2. Находясь в том же положении, поочередно поднимайте, сгибая в колене, то правую, то левую ногу.

  3. Очень полезно упражнение «велосипед».

  Заканчивайте гимнастику непродолжительной ходьбой, приподнимаясь на носках.